Тартиби рӯзона: чаро онҳо барои оила, кӯдакон ва волидон хубанд Ин ба оилаҳо вақти бештарро барои гузарондани корҳои шавқовар медиҳад. Рӯйпӯшии ҳаррӯза барои кӯдакон хуб аст. Муҳити муташаккил ва пешгӯишавандаи хона ба кӯдакон кӯмак мекунад, ки худро бехатар, бехатар ва нигоҳубин кунанд.

Фаҳмиши забони хизматрасониҳои солимии рӯҳӣ Забоне, ки шумо дар системаи хизматрасониҳои солимии рӯҳии наврасон мешунавед, дар аввал метавонад каме печида бошад. Ин аст дастури зуд оид ба баъзе истилоҳот, ки шумо аксар вақт вомехӯред. Табобат ва ё мудохила - ин барномаҳо ё ҷаласаҳое мебошанд, ки барои идоракунӣ ва беҳтар кардани солимии равонӣ ва некӯаҳволии наврасатон равона карда шудаанд.

Наврасон дўстӣ мекунанд: чиро бояд интизор шуд Вақте ки кӯдакон хеле хурд ҳастанд - 1-2-сола - онҳо умуман бо дигар кӯдакон дар атрофи онҳо бозӣ мекунанд, на дӯсти “беҳтарин”. Бисёре аз бозигарони кӯдаки шумо фарзандони одамоне хоҳанд буд, ки - масалан, дӯстон, оила ё волидоне, ки шумо дар бозии гурӯҳ вохӯред.

Мелатонин чист? Мелатонин гормонест, ки дар майна тавлид мешавад. Вақте ки тира торик мешавад ва ҷисми шумо камтар бошад, ҷисми шумо мелатонин зиёдтар истеҳсол мекунад. Мелатонин ритмияи гардиши шуморо, ки соатҳои 24-соати дохилии шумост, нигоҳ медорад. Ритмияи гардиши шумо ба шумо ҳангоми хобидан, дароз кардани шумо ва бедоршавӣ кӯмак мекунад.

Ҳикоя Ин филм бар китоби ҳамон ном асос ёфтааст ва онро бо зич ифода мекунад. Ин як ҳикояи мулоим дар бораи як давра дар ҳаёти Гроган мебошад. Ҷон (Оуэн Вилсон) ва Ҷенни (Ҷенифер Энистон) Гроган хабарнигорон мебошанд ва хушбахтона издивоҷ мекунанд. Пас аз чанд сол, Ҷенни идеяи волид шуданро ба ёд меорад.

Нусхаи чопиро зеркашӣ кунед Забонҳои ғайр аз забони англисӣ арабӣ (PDF: 390kb) Дари (PDF: 386kb) Динка (PDF: 406kb) Ҳаха Чин (PDF: 288kb) Карен (PDF: 517kb) Форсӣ (PDF: 386kb) Соддашудаи хитоӣ (PDF: 398kb) ) Суахили (PDF: 342kb) Тамилӣ (PDF: 515kb) Ветнам (PDF: 345kb)