Ҳомиладорӣ

Dads ва тавозуни ҳаёти кор: ба дурнамо кор

Dads ва тавозуни ҳаёти кор: ба дурнамо кор

Падарон ва кор: ба даст овардани он ба дурнамо

Пас аз он ки шумо падар мешавед, шумо шояд фишореро, ки оилаатон таъминкунанда аст, эҳсос кунед. Кор кардан ва кор кардан шояд назар ба пештара муҳимтар ба назар расад.

Агар шумо бори вазнин, рафтуомади тӯлонӣ ё интихоби каме дар соатҳои худ дошта бошед, шумо метавонед хаста ва стрессро хӯред. Шояд барои оила ва худи шумо низ вақт камтар бошад.

Пас, дар ин ҷо фикр кардан бамаврид аст, ки кор дар зиндагии шумо чӣ гуна нишастааст.

Мукофоти вақти оила

Кор аз хона метавонад пас аз як смена хотима бахшад ва дигареро оғоз кунад, хусусан дар айёми аввал. Ин метавонад ниҳоят серталаб бошад, аммо он инчунин метавонад хеле пурфайз бошад. Вақт, ки бо оилаи худ гузаронда мешавад - ҳатто лаҳзаҳои хурсандиовар бо фарзандатон, метавонад аксар вақт фишорҳои кориро ба назар гирад.

Беҳтарин чизе, ки падар будан аст, вақте ки шумо пас аз рӯзи вазнин ба кор ба хона меоед. Ҳамааш танҳо ба дурнамо меояд. Ӯ мегӯяд, "Оё шумо ин китобро барои ман хонда метавонед?" ва ҳама чиз танҳо ба муқаррарӣ бармегардад. Ин афсонавӣ аст.
- Андре, падари ду фарзанд

Вариантҳои тавозуни ҳаёти кор

Баъзе падарон баъзе медиҳанд дигаргунихои калон барои оилаҳои онҳо дар онҷо зиёд бошанд. Онҳо метавонанд корҳоро иваз кунанд, то вақти кории худро коҳиш диҳанд, ба хона наздиктар шаванд ё барои кори рӯзона аз кор ронда шаванд. Баъзеи онҳо падари дар хонаи кӯдакон моноида мешаванд.

Шояд шумо метавонед дар атрофи кор маҳдудиятҳои аниқ муайян кунед, масалан, дар бораи кор чӣ фикр доред ва кай гузаштан аз ҳолати корӣ ба режими оилавӣ.

Дигар падарон ба назар мерасанд, ки оё онҳо метавонанд чандирии бештар гиред ба рӯзи. Масалан, шумо метавонед аз корфармои худ дар бораи оғози кор каме дархост намоед, то метавонед онро каме барвақттар тарк кунед. Агар шумо рафтуомади тӯлонӣ дошта бошед, шумо дида метавонед, ки оё баъзан аз хона кор карда метавонед.

Тағиротҳои ба ин монанд метавонанд ба шумо кӯмак кунанд, ки дар нимаи рӯз барои бо фарзанди худ бозӣ кардан ё бо аҳли оила хӯрок хӯрдан вақт пайдо кунед.

На ҳама падарон ин корро карда метавонанд, ҳарчанд. Аммо ноумед нашавед. Ин метавонад донад, ки баъзе падароне, ки соатҳои дароз кор мекунанд, дар асл дар корҳои фарзандонашон бештар иштирок мекунанд ва нисбат ба баъзе падароне, ки камтар кор мекунанд.

Ин он чизест, ки шумо бо вақте доред, ки дар ҳақиқат муҳим аст. Масалан, 15 дақиқаи бозӣ бо кӯдаки шумо ҳангоми диққати пурра ба ӯ аз 30 дақиқа бозӣ беҳтар аст, вақте ки шуморо ба зангҳои корӣ, телевизор ва ё чизи дигар парешон мекунанд.

Баъзан ин ба воқеият бештар кӯмак мекунад. Масалан, агар шумо ҳар шаб дар хона барои хӯроки шом будан худро бад ҳис накунед, кӯшиш кунед, ки онро шаби ҷумъа дар хона барои хӯроки шом ташкил кунед ва худро хуб ҳис кунед.

Кори ман бо ман дар он аст, ки мунтазам телефон бошам. Ман паёмҳои электронӣ ва бисёр чизҳоро гирифтам, ки онҳоро тафтиш кунед. Ман мизоҷоне дорам, ки ҳама соатҳо ба ман занг мезананд. Баъзан дар ҳақиқат муҳим аст, ки телефонро хомӯш кунед ва диққататонро ба он чизе ки дар олам рух медиҳад, гиред. Бифаҳмед, ки дар хона барои кӯмак чӣ кор карда метавонед ва агар шумо дар ҳақиқат телефонатонро дубора санҷед, пас аз як ё ду соат онро иҷро кунед.
- Билл, падари яке

Шумо чӣ кор карда метавонед

  • Аз дигар падари ҳамсӯҳбатҳо пурсед, ки онҳо дар бораи чӣ гуна кор ва оила тавозун доранд.
  • Пеш аз таваллуд шудани кӯдаки шумо дар бораи сиёсати дӯстонаи оила маълумот гиред ва бо мудири худ имконоти кории мувофиқро баррасӣ кунед.
  • Ба падар ва шарики пардохти маблағ нигаред - то ду ҳафтаи рухсатии волидайн аз ҷониби давлат маблағгузорӣ барои падари мувофиқ дар соли аввали пас аз таваллуд ё фарзандхондӣ.
  • Бо ҳамсаратон қарор диҳед, ки пас аз ба дунё омадани кӯдак бояд чӣ гуна ба рухсатӣ бароед.
  • Ҳангоми баромадан аз кор, телефонро хомӯш кунед, стереоро ба кор дароред ва вақти фишори стрессро истифода баред, то шумо ба хона барои падари омаданатон оед.
  • Вақте ки фарзандони шумо калонтар мешаванд, ба онҳо дар бораи коратон нақл кунед - дар куҷо аст, чӣ кор мекунед, имрӯз бо шумо чӣ шуд. Шумо метавонед онҳоро аз кор даъват кунед ё ба хона дароред ва нишон диҳед, агар он бехатар бошад.