Сину соли баччагона

Наврасон дар изтиробанд

Наврасон дар изтиробанд

Рафтори наврасон: чизи муқаррарӣ аст

Дар наврасӣ, наврасон аз бисёр чизҳо мегузаранд:

  • тағйироти ҷисмонӣ
  • тағйироти иҷтимоӣ ва эҳсосӣ
  • дигаргуниҳо дар асоси майна.

Вақте ки наврасон ин тағйиротро аз сар мегузаронанд, шумо метавонед беэҳтиромӣ ва дағалӣ, таваккал кардан, хоҳиши бештар ба махфият, таваҷҷӯҳи бештар ба дӯстон ва таваҷҷӯҳи кам ба оила ва таваҷҷӯҳи нав ба муносибатҳои ошиқона ва муносибатҳои ҷисмонӣ ва ҷинсӣ.

Ин рафтор ҳама оддӣ аст. Дар асл, ин як қисми муҳими сафар ба истиқлолият ва балоғати ҷавонӣ аст.

Наврасони дучори мушкил: аломатҳои барвақтӣ

Баъзан рафтори маъмулии наврас метавонад фарзанди шуморо зери хатар гузорад ва аломати барвақтӣ бошад.

Масалан, агар шумо фарзандатонатонро мушоҳида кунед, шояд шуморо ташвиш диҳанд:

  • дарсҳоеро партофтан, ё тамоми рӯзҳои дарс, омӯзиш ё кор, ё гирифтани натиҷаҳои камтар нисбат ба муқаррарӣ ва дар мактаб шикастани фанҳо
  • муносибати волидайн, омӯзгорон ё дигар шахсони калонсол ё аъзои оила дағалӣ ва хашмгинона
  • аз оила ва дӯстон даст кашидан ё тамоми рӯзу шабро дар хоб ё онлайн гузаронидан
  • дар вақти мувофиқ ба хона намеояд.

Сӯҳбат бо дигар волидон метавонад роҳи хубе барои фаҳмидани он бошад, ки оё рафтори фарзанди шумо ба монанди дигар кӯдакон фарқ мекунад. Дигар волидон низ метавонанд ба шумо кӯмак ва маслиҳатҳои муфид диҳанд, хусусан агар онҳо бо фарзандони навраси худ душворӣ доштанд.

Чӣ бояд кард, ки дар бораи аломатҳои барвақтии душворӣ

Агар шумо фикр кунед, ки фарзандатон баъзе аломатҳои барвақти бадбахтиро нишон медиҳад, чизи аввал ин аст ба фарзандатон фаҳмонед, ки шумо дар ташвиш ҳастед дар бораи рафтори ӯ.

Агар шумо хоҳед, ки фарзандатон нигарониҳои шуморо бишнавад, шумо низ бояд ором бошед ва нуқтаи назари ӯро гӯш кунед. Гӯш кардани фаъол метавонад дарк кунад, ки барои фарзандатон чӣ рӯй дода истодааст.

Минбаъд шумо метавонед тарзҳои бадтар шудани вазъро баррасӣ кунед:

  • Бифаҳмед, ки оё равишҳо ва стратегияи муносибати волидайн аз ҷониби волидайн одилона, қатъӣ ва мунтазам мебошанд. Шояд ба шумо лозим ояд, ки муроҷиат кунед, зеро кӯдаки шумо калонтар ва мустақилтар мешавад.
  • Бо фарзанди шумо қоидаҳо ва маҳдудиятҳо ва инчунин оқибатҳои вайронкунии онҳоро муҳокима ва гуфтушунид кунед. Вақте ки фарзандатон қоидаҳои якҷоя оид ба ҳамоҳангшударо вайрон мекунад, оқибатҳоро ба даст оред.
  • Аҳамият диҳед, ки вақте фарзанди шумо ягон кори хубе мекунад ва бо ӯ дар бораи он, ки ин чӣ хуб аст, сӯҳбат кунед - масалан, "Шумо хоби шаби хуше доштаед".
  • Дар бораи роҳҳои пайваст шудан ё бештар бо фарзанди худ андеша кардан фикр кунед. Як роҳе, ки барои иҷро кардани он, сарф кардани вақтхушӣ ва истироҳат бо ҳам аст. Вақт якҷоя бо шумо низ метавонад ба шумо имконият диҳад, ки бо фарзандатон бештар сӯҳбат кунед.
  • Тамаркуз ба намунаи нақши фарзанди шумо. Дар рафтори шахсии худ, шумо метавонед ба фарзандатон нишон диҳед, ки чӣ гуна ҳалли мусбии мушкилот, некӯаҳволии худашро нигоҳубин кунад ва ҳангоми зарурат кӯмаки беруна гирад.
  • Ба фарзанди худ дар пайдо кардани фаъолиятҳои нави беруназсинфӣ ё фаъолиятҳои ҷомеа кӯмак кунед. Ин метавонад фарзанди шуморо банд нигоҳ дорад, боварии ӯро ба вуҷуд орад ва шабакаи иҷтимоии худро васеъ кунад.

Ва новобаста аз он ки ба фарзандатон гӯед, ки ӯро дӯст медоред - ин рафтори ӯ ба шумо маъқул нест

Наврасони дучоршуда: нигарониҳои ҷиддии рафтори онҳо

Аломатҳои аввали изтироб дар боло метавонанд ба рафторе мубаддал шаванд, ки боиси нигаронии ҷиддӣ гардад. Ин гуна рафтор иборат аст аз:

  • ба мактаб, варзиш, таълим ё тамоман кор накардан
  • вақти зиёдеро дар ҷойҳои ҷамъиятӣ гузарондан, тамоми шабро дар берун мондан, камёфт будан дар хона будан ё ҳатто аз хона гурехтан
  • шадидан хашмгин будан ё хашмгин будан ё нишонаҳои мушкилоти солимии равонӣ ба монанди депрессия, изтироб, рафтори худхоҳона ё фикрҳои худкушӣ
  • дорои гигиена, саломатӣ ва ё намуди зоҳирии хеле бад
  • дар байни ҷавонон ё калонсолоне, ки маводи мухаддирро истеъмол мекунанд ё таърихи ҷиноӣ доранд ё бо полис дучор мешаванд, овезон ҳастанд
  • нишон додани аломатҳои алкоголизм ва дигар истеъмоли маводи мухаддир - масалан, нишонаҳои ҷудошавӣ ё бе ягон сабабҳои зиёд ба пул ниёз доранд
  • доштани бисёр ҷинсии ҳифзнашуда ва хатари ҳомиладории наврасон ё сироятёбӣ бо роҳи алоқаи ҷинсӣ.

Агар фарзанди шумо дар изтироб аст, табиист, ки ҳис кардани он айби шумост. Аммо бисёр чизҳо дар роҳе, ки фарзанди шумо дар ҳаёташ меравад, нақш мебозанд - шахсият, саломатии равонӣ, дӯстон ва ҷомеаи шумо. Вақте ки фарзанди шумо калонтар мешавад, ӯ бояд барои қарорҳои худ низ масъулияти зиёдтар ба дӯш гирад.

Нигоҳ доштани бародару хоҳарони хурдсол, ки метавонад аз рафтори носолими кӯдаки шумо ва ё низоъҳои дар хонаи шумо рухдода дучор шаванд.

Кӯмак ба наврасони ба изтироб дучоршуда

Агар шумо итминон надоред, ки ба фарзандатон чӣ гуна кӯмак расонед, шумо метавонед бо GP, мушовири мактаб ва муаллимони дигар ё кормандони дигари мактабатон сӯҳбат кунед. GP ва дигар мутахассисони соҳаи тандурустӣ метавонанд стратегияҳоро пешниҳод кунанд ва маслиҳат диҳанд.

Худи ҷавонон одатан ба духтур ё хадамоти расмӣ муроҷиат намекунанд. Онҳо аксар вақт бо дӯстон ва баъзан ба калонсолони эътимоднок сӯҳбат карданро афзалтар мешуморанд. Онҳо инчунин дар интернет маълумот меҷӯянд.

Шумо метавонед ба одамон пешниҳод кунед, ки агар фарзандатон бо шумо сӯҳбат кардан нахоҳад, метавонад бо онҳо сӯҳбат кунад. Опсияҳо метавонанд амакҳо ё амакҳо, дӯстони наздики оила, мушовирони мактаб ё пешвоёни мазҳабӣ, GP ё Телефони боварии кудакон дар 1800 551 800. Кӯмаки кудакон инчунин машваратҳои веб ва почтаи электрониро барои наврасон пешниҳод мекунад.

Роҳнамои мо барои хизматрасониҳои муносибатҳои наврасон ва оилаҳои онҳо номбар кардани созмонҳо ва оҷонсиҳое мебошад, ки ба шумо ва фарзанди шумо кӯмак карда метавонанд.

Барои гирифтани маълумот дар бораи машварати ҷавонон ва оила, миёнаравӣ ва хадамоти терапияи оилавӣ дар назди шумо, шумо метавонед занг занед:

  • Хатти маслиҳат дар бораи муносибатҳои оилавӣ ба кор андохта мешавад 1800 050 321
  • Муносибатҳои Австралия дар 1300 364 277.

Эҳтимол, шумо ҳангоми иҷрои рафтори фарзандатон шояд умеди худро нисбати фарзандатон иваз кунед. Бо гузашти вақт воқеӣ будан ва ба тағиротҳои хурди мусбат равона шудан метавонад фишорро ба шумо ва фарзанди шумо расонад. Шояд ба шумо лозим ояд, ки маҳдудиятҳои худ ва сатҳи дастгирӣеро, ки шумо ба фарзандатон дода метавонед, кор кунед.

Агар шумо фикр кунед, ки фарзанди шумо фавран ба худ ё каси дигар зиён расонданист, ба 000 занг занед ё ӯро ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхонаи наздиктаринатон баред. Кӯдаки шумо метавонад барои ҷустуҷӯи кӯмак ба шумо хашм гирад, аммо бехатарии кӯдак аз ҳама чизи муҳимтарин аст.