Кӯдакон

Тартиби нави оила: кай, барои чӣ ва чӣ гуна бояд кард

Тартиби нави оила: кай, барои чӣ ва чӣ гуна бояд кард

Кай шумо ба реҷаи нави ҳаррӯза ниёз доред?

Агар шумо ҳис кунед оилаи шумо якҷоя вақти кофӣ сарф намекунад хурсандӣ кардан, реҷаи нав метавонад ба шумо кӯмак расонад. Шумо метавонед рӯзҳои оилавиро муаррифӣ кунед, шаби бозиҳо, якҷоя хондани китоб ё машқи мунтазам.

Агар шумо аз ҳад зиёд кор мекунед ва вақти кофӣ надоред, реҷаи нави талабот, вазнинтарин ва стрессҳои рӯз метавонад кӯмак кунад. Масалан, шояд шумо ба реҷаи наве ниёз доред, ки ҳангоми ба мактаб омадан ё кор кардани оила ё тайёр кардани хӯроки шом тайёр бошед.

Шумо инчунин метавонед реҷаи навро муфид пайдо кунед агар ягон чиз мунтазам дар оилаи шумо муноқиша рух диҳад. Ин метавонад ҳангоми харид рафтан ё вақте ки кӯдакон мубориза мебаранд, ки навбати онҳо ба саг додани хӯрок аст.

Агар шумо доимо аз дигарон чизеро талаб мекунед ё ғорат мекунед, ё шумо асабонӣ мешавед ва ғазаб мешавед, ин метавонад инчунин нишонаи он бошад, ки ба реҷаи нави ҳаррӯза ниёз доред.

Маршрутҳо хусусан вақте муфиданд шумо кӯшиш мекунед, ки ба аъзоёни оила дар ташаккули одатҳои нав кӯмак расонед, ба монанди гигиенаи хуб.

Ва реҷаи муқаррарӣ низ метавонад бо ин кӯмак кунад анҷом додани корҳои хона, амал кардани асбобҳо ё иҷрои кори хонагӣ.

Вақте ки фарзандони шумо ба воя мерасанд ё инкишоф меёбанд ё ҷои коратонро иваз мекунанд, шумо метавонед бо назардошти ин дигаргуниҳо реҷаи худро аз нав дида бароед ё навтареро эҷод кунед.

Аз меъёр зиёд ҳисоб кардани ҳаёти оилавӣ метавонад осон бошад. Маршрутҳо манфиатҳои зиёд доранд, аммо барои кӯдакон ва падару модарон вақти ройгон барои бозӣ, истироҳат ва эҷодӣ доранд.

Дар бораи реҷаи нав фикр кардан

Дар ин ҷо чизҳое бояд буд, ки шумо дар бораи реҷаҳои нави рӯзона барои оилаи худ кор мекунед.

Иштироки оила
Пеш аз он ки дар бораи фарзандони худ дар бораи нақшаҳои нав бо шарики худ сар кунед, хуб аст. Ҳамин тавр, шумо метавонед боварӣ ҳосил кунед, ки ҳарду розӣ ҳастед ва ҳадафҳои худро мефаҳмед.

То вақте ки кӯдакон тақрибан панҷ солаанд, шумо метавонед бо онҳо дар бораи реҷаҳои корӣ сӯҳбат кунед ва дар тарҳрезии тартиби нав кӯмак гиред.

Ҳадафҳои оила
Маршрутҳо бояд ба талаботи ҳамарӯзаи чорабиниҳои муомилотӣ барои аъзои гуногуни оила ҷавобгӯ бошанд, аммо онҳо инчунин бояд ба ҳадафҳои дарозмӯҳлат ҷавобгӯ бошанд. Масалан, агар вақти мунтазами мунтазами оила мақсади муҳими дарозмуддати оилаи шумо бошад, кӯшиш кунед, ки реҷаи муқаррарӣ барои ин имкон диҳад.

Тағирот дар ҳаёти оилавӣ
Доштани реҷаҳои муфид барои тағир додани чизҳо муфид аст. Масалан, вақте ки кӯдакон калон мешаванд, онҳо метавонанд барои иҷрои корҳо, ба монанди либоспӯшии мактабӣ, масъулиятро бештар ба дӯш гиранд.

Як реҷаи нав низ метавонад як қисми кӯҳна бошад. Масалан, шумо пеш аз кӯфтани дандонҳо, метавонед фарзанди худро ба гирифтани доруи нав маҷбур кунед.

Мустаҳкамии оила
Тартиби муваффақ аксар вақт ба мустаҳкамии оила такя мекунад, бинобар ин шумо метавонед дар бораи чизи хуби аъзои оилаи худ андеша кунед ва ин қобилиятҳоро дар реҷаи худ кор кунед. Масалан, агар як кӯдак барвақттар бардорад, вай дар навбати аввал дар ҳаммом қарор гирифта метавонад.

Фанат
Бунёди масхара ё бозӣ ба реҷаи оддӣ метавонад ба осонӣ кӯмак кунад. Масалан, реҷаи саҳарии шумо метавонад вақтро барои китоби дӯстдошта дар бар гирад, агар фарзандатон сари вақт ба мактаб тайёр шавад.

Ростқавлӣ
Роҷномаҳо хуб кор мекунанд, агар ҳама саҳми худро бигиранд. Ин сухан дар бораи ҳар як шахсест, ки барои синну сол ва қобилияти онҳо одилона рафтор мекунад, на ин ки ҳама ба андозаи якхела. Масалан, мураббии шумо метавонад асбобҳоро ба зарфшӯӣ барад, дар ҳоле ки фарзанди калони шумо зарфҳо ва айнакҳоро мегирад ва зарфҳоро мешӯяд.

Ёдоварӣ
Агар шумо реҷаи нав таъсис диҳед, ба шумо лозим аст, ки дар ин бора ба аъзоёни оила хотиррасон кунед. Аммо ба онҳо гуфтан, ки чӣ кор кардан лозим аст, ин ягона роҳи ёдрас кардани онҳо нест.

Шумо метавонед охири намоиши телевизиониро истифода баред, то ба фарзандонатон фаҳмонед, ки вақти оғоз кардани реҷаи нави хоб расидааст. Ё шумо метавонед ба кӯдаки калонсол соатҳои зангдорро барои бедор шуданатон диҳад. Рӯйхати оддӣ ё ҳатто қайдҳои баъд аз он, метавонад ёдраскуниҳои хубе бошад, агар онҳо дар ҷое гузошта шаванд, ки ҳама онҳоро дида метавонанд. Кӯдакони хурдсол мехоҳанд як ҳикояи расмеро тартиб диҳанд, ки нақшаи оиларо нишон диҳанд.

Дар хотир доред: барои аз байн бурдани одатҳои кӯҳна ва омӯхтани роҳҳои нави рафтор вақт лозим аст, бинобар ин ба шумо лозим аст, ки вақти кории нави худро вақт диҳед.

Агар фарзандони шумо аз тағирот дар реҷа розӣ набошанд, пас бо гузашти вақт тағироти хурдтар кунед, на аз як тағйироти калон. Ва аз нишонаҳои кӯшишҳо, ҳамкорӣ ва муваффақият нигаред. Ҷашн гиред, бо таърифҳои зиёд ва ҳатто мукофотҳои махсус то он даме ки коре, ки фарзандонатон мунтазам иҷро мекунанд, гардад.

Тарзи навро чӣ тавр бояд таҳия кард: қадамҳо

Ин қадамҳо метавонанд ҳангоми тартиб додани реҷаи нав кӯмак кунанд.

1. Мақсади нақшаро тартиб диҳед
Ҳадафи реҷаи нави субҳ метавонад аз он иборат бошад, ки фарзанди шумо то соати 8.30 ба мактаб омода аст - либоспӯшӣ, пойафзол ба даст, наҳорӣ, дандонҳо ва мӯйҳо ва сумкаҳои мактабӣ бо ҳама чизҳои барои ӯ зарурбуда.

2. Марҳилаҳои инфиродиро бо тартиби лозимӣ номбар кунед
Марҳилаҳои реҷаи нави субҳӣ метавонанд чунин бошанд:

  • 7 ҳастам - бархез.
  • 7.15-7.45 саҳар - наҳорӣ кунед ва табақҳоро дар танбеҳ гузоред.
  • 7.45-8 саҳар - дандонҳои тоза, мӯи хасу, ба офтоб ҷойгиркунӣ.
  • Соати 8-8.15 - либоси мактабӣ, ҷӯроб ва пойафзол.
  • 8.15-8.30 саҳар - бастаи мактабро бо хӯроки нисфирӯзӣ, китобҳо ва ғайраҳо.

Ин қадам таҳия кардани онро дар бар мегирад мӯҳлати иҷро. Ҳар як қадам чӣ қадар вақт мегирад? Шумо бояд ҳама вақт чӣ корҳоро оғоз кунед, то ҳама корро анҷом диҳед ва барои ногаҳонӣ вақт диҳед?

3. Кор кунед, ки фарзанди шумо барои худаш чӣ кор карда метавонад ва дар куҷо ба шумо кӯмак лозим аст
Андеша намоед, ки шумо кадом қадамҳоро ба фарзанди худ омӯхта метавонед, то ки ӯ дар реҷаи ҳаракат ба сӯи истиқлолият кӯмак кунад. Масалан, ба шумо лозим аст, ки субҳонаҳои кӯдаки худро ба даст оред, аммо ӯ метавонад дандонҳои худро тоза кунад. Ё вай шояд либоси мактабии худро ба бар кунад, аммо ба шумо лозим аст, ки ба ӯ дар либоси куртааш дароед.

4. Дар бораи роҳҳои муқаррар кардани реҷаи муваффақият фикр кунед
Як роҳе, ки ин корро мекунад, бояд боварӣ ҳосил кард, ки ҳама чизеро, ки дар реҷаи муқаррарӣ интизор аст, медонанд. Оё ягон чизест, ки метавонад дар роҳи муқаррарӣ халал расонад? Масалан, оё фарзандатон субҳи барвақт аз телевизор парешон мешавад? Агар ин тавр бошад, шумо онро хомӯш карда метавонед?

5. Қоидаҳои нави оиларо баррасӣ кунед
Агар шумо дар бораи рафторе, ки шумо интизор ҳастед, қоидаҳои оддиву равшан созед, он ба фарзандатон кӯмак мекунад, ки чӣ кор кунад. Масалан, шумо мумкин қоидае доред, ки дар сари дастархон хӯрдан наҳорӣ кунед.

6. Кӯшиш кунед, ки барои сӯҳбат ё вақтхушӣ вақт созед
Масалан, агар шумо барои наҳорӣ 30 дақиқа иҷозат диҳед, ин эҳтимол вақт медиҳад, ки шумо бо фарзандонатон ҳангоми сӯҳбат сӯҳбат кунед. Фарзандони шумо шояд мехоҳанд ба шумо дар бораи он чизе, ки имрӯз интизоранд, нақл кунанд.

Пеш аз он ки ба реҷаи нав машғул шавед, бо ҳар кас тавассути қадамҳои муқаррарӣ сӯҳбат кунед. Ба ин амал якчанд маротиба зиёдтар тайёр шавед, то он даме ки барои тамоми оила равшан гардад.