Наврасон

Кӯдакон худ ғизо медиҳанд

Кӯдакон худ ғизо медиҳанд

Кӯдаконе, ки худро ғизо медиҳанд: чаро ин марҳилаи муҳим аст

Вақте ки кӯдакон худро ғизо додан меомӯзанд, ин бо бисёр сабабҳо марҳилаи муҳим аст.

Якум, кӯдакон мустақилона хӯрданро меомӯзанд, ки ин маҳоратест, ки онҳо бояд дар солҳои аввали кӯдакӣ ва барои ҳаёт рушд ёбанд.

Дуюм, ин марҳила ҳисси зиёд, фишурда ва тарки тарки хӯрокро дар бар мегирад. Ин метавонад ноамнӣ намояд, аммо ин яке аз роҳҳои инкишофи малакаҳои хуби кӯдаки шумо ба монанди омӯхтани қошуқ аст.

Сеюм, ин як имкони кӯмак ба кӯдаки шумо дар бораи таъриф, тарз, бӯй ва ҳарорати хӯрок аст. Масалан, вай мефаҳмад, ки аз пораҳои йогурт ё спагетти Болония гирифтани пораи банан ё меваи киви осонтар аст.

Вақте ки кӯдакон ба таъом додани худ ғизо медиҳанд, чиро бояд интизор шаванд

Пас аз он ки шумо ғизои сахт ҷорӣ мекунед, фарзанди шумо метавонад аломатҳои хоҳиши хӯрондани худро нишон диҳад. Масалан, ӯ метавонад барои гирифтани косаи худ сар кунад ё кӯшиш кунад, ки хӯрокро аз табақ кашад.

Табиист, ки кӯдаки шумо худ ғизо мехӯрад ва ин рӯҳбаландкунии бузург аст - гарчанде ки он аксар вақт бетартибона аст ва баъзан рӯҳафтода шуда метавонад.

Сабр кунед - фарзанди шумо оқибат ба он ҷо хоҳад расид. Шумо метавонед камераро барои нигоҳ доштани паҳлӯҳои ҷолиби ин марҳилаи ғизо нигоҳ доред.

Аз хӯрокҳои ангуштон сар кунед
Ғизои ангуштон пораҳои мулоим ва миқдори ғизоест, ки барои кӯдак осон аст, ки гиреҳ ва дандонҳояшро гирад ва машқ кунанд. Агар кӯдаки шумо ба таъом додан ба худ таваҷҷӯҳ зоҳир кунад, шумо метавонед бо хӯрокҳои ангуштшумор шурӯъ кунед, ки онро дар дасти фарзанди шумо гузошта метавонед, ба монанди пораи хурди меваҳои мулоим ё сабзавоти нарм, пухта ба монанди картошка ё каду.

Маслиҳати боло: чанд дона хӯрокро дар дастрасии кӯдаки худ гузоред. Вақте ки ӯ онҳоро тамом мекунад ё афтондааст, шумо метавонед бештар илова кунед. Бо ин роҳ, ҳама ғизо на дар аввал, балки дар ошёна ба поён мерасад.

Бо истифодаи қошуқ
Аксарияти кӯдакон то синни 18-моҳагӣ қошуқро истифода бурда наметавонанд. Аммо ин як фикри хубест, ки ба кӯдаки шумо аз як синни хеле пештара истифода бурдани қошуқ иҷозат диҳед. Одатан, кӯдакон ҳамеша оид ба кашидан ба қасди шумо дар бораи он, ки чӣ гуна оғоз кардан мехоҳанд, хабар медиҳанд.

Маслиҳати боло: кӯдаки худро бо як қошуқ ғизо диҳед, дар ҳоле ки ӯ бори дигар.

Барои пешгирии нафаскашӣ ҳамеша фарзандатонро, вақте ки ӯ хӯрок доданро меомӯзад, назорат кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки вай нишастааст ва дар гирду атроф бозӣ намекунад. Баъзе намудҳои хӯрок, масалан, чормағз ва хӯрокҳои сахт ба монанди сабзии хом решакан карда мешаванд. Кӯдаконе, ки хӯрок мехӯранд, набояд чунин хӯрокҳо дошта бошанд.

Чӣ тавр ба бесарусомонӣ ва бозии хӯрок

Вақте ки вай мустақилона хӯрок хӯрданро меомӯзад, хӯрдан ва бозӣ кардан бо ғизо як ҷузъи муқаррарии рушди кӯдаки шумост.

Агар шумо бесарусомониро паси сар кунед, ин ба шумо кӯмак карда метавонад, агар:

  • ба кӯдаки худ гӯр
  • хӯрокро ба тасмача ё ангуштон буред, то гирифтан ва хӯрдани он осонтар шавад
  • бигзор кӯдаки шумо бо дастҳои худ хӯрок хӯрад
  • дар зери курсӣ варақи пластикӣ ё рӯзнома гузоред
  • курсии баландро берун баред, агар шумо минтақаи ҳамвор дошта бошед.

Табиист, ки кӯдаки шумо хӯрокро ба замин афтонад ё партояд. Агар шумо ҳангоми ин кор муносибат кунед, ӯ фикр мекунад, ки ин оғози бозии ҷолиби нав аст. Як роҳе, ки ба ин кор дахл дорад, беэътиноӣ кардан аст. Оромона хӯрокро бе ғусса мехӯред. Ё шумо метавонед хӯрокро дар ошёна то вақти тамом гузоштан тарк кунед, пас шумо танҳо як тозаро доред.

Бо истифода аз як пиёла

Вақте ки кӯдаки шумо шаш моҳ мешавад, ӯ омода аст, ки аз як пиёла нӯшиданро ёд гирад. Ба монанди омӯзиши хӯрокхӯрӣ, ин метавонад раванди суст ва бетартибӣ бошад.

Инҳоянд чанд маслиҳат барои кӯмак дар вақте, ки фарзанди шумо нӯшидани косаро ёд мегирад:

  • Ба кӯдаки худ як пиёлаи хурд ва шикастанро диҳед, ки онро гирифтан ва нигоҳ доштан осон аст.
  • Бигзор фарзанди шумо аввал бо коса бозӣ кунад, то вай ба чунин ҳиссиёт одат кунад.
  • Чанд маротиба бори аввал кӯдаки шумо аз он коса истифода кунад, вайро низ ба даст гирифта, онро нигоҳ доред.
  • Барои кам кардани доғҳо танҳо миқдори ками моеъро дар коса истифода баред.
  • Дар вақти хӯрокхӯрии оилавӣ худ як пиёла истифода баред, то ба фарзандатон нишон диҳед, ки ин корро чӣ тавр анҷом медиҳад - кӯдакон кӯдакон нусхабардории волидони худро дӯст медоранд.

Кӯдакони 6-12 моҳа бояд танҳо оби хунуккардашуда, лӯлаи оби ҷӯшонидашуда ё шири сина ё формулаи тифл доранд. Пас аз 12 моҳ, кӯдакон метавонанд шири гови серравған дошта бошанд. Нӯшиданҳо ба монанди шарбати мева, нӯшокиҳои мулоим ва шарбати хушбӯй барои кӯдакон ва кӯдакон тавсия дода намешавад. Онҳо бисёр шакар доранд ва хавфи касал шудани дандонро зиёд мекунад.