Маълумот

Фтор ва дандонҳои кӯдакон

Фтор ва дандонҳои кӯдакон

Фтор ба ғайр аз тоза кардани дандон, яке аз роҳҳои беҳтарини пешгирии пусидан ва пӯшидани дандон мебошад, зеро он дорои бактерияҳо мебошад. Фтор минерали ғизоӣ мебошад, ки барои баланд бардоштани сифати сирдори дандонҳо, дандонҳои кӯдаконро ба шикофӣ тобовартар мекунанд. Дар ин мақола мо ба ҳама саволҳо дар бораи фтор ва дандонҳои кӯдакон ҷавоб медиҳем.

Дар фтор ё фтор ин як унсури табиӣ аст ки дар миқдори хеле кам, дар хӯрокҳо, аз қабили моҳии равғанӣ, дар баъзе сабзавотҳо ба монанди карам ва исфаноҷ; дар ғалладонаҳо ба монанди гандум ва биринҷ; дар меваҳои монанди ангур ва дар чой. Он чунин вазифаҳои муҳимро ба монанди таҳкими дандонҳо ва устухонҳоро иҷро мекунад. Мо инчунин онро дар аксар хамираҳои дандоншӯӣ ва дар оби нӯшокӣ дар бисёр шаҳрҳо пайдо карда метавонем.

Баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки кӯдаконе, ки аз рӯзи таваллуд оби фтордор менӯшанд, шикамашон 65% камтар аст. Дандонҳои фарзанди худро бо фтор муҳофизат кунед. Хамираи дандонеро интихоб кунед, ки дорои фтор аст, ва аз дандонпизишкони фарзандатон пурсед, ки оё оби нӯшокии онҳо он аст. Истифодаи хамираи дандони фтордор ва шустани даҳон хеле самаранок аст.

Фтор он метавонад тавассути об, намак ва хамираи дандонхӯрда истеъмол карда шавад, ҳабҳо ё маҳлулҳои фторид. Дар баъзе шаҳрҳои Испания оби истифодашуда фторнок аст. Инчунин, баъзе тамғаҳои тиҷории оби маъданӣ миқдори зиёди фторид, алахусус бикарбонатдор доранд. Ба ғайр аз об, тамғаҳои намак мавҷуданд, ки нисбат ба муқаррарӣ бештар фтор ва йод медиҳанд. Планшетҳои фторидро, асосан, кӯдакони хурдсол, ки ҳанӯз нон нахӯрдаанд, ба таври васеъ истеъмол мекунанд. Ин як таркиби беназири фтор аст, ки баъзан витаминҳоро дар бар мегирад.

Кӯдакон инчунин фторро тавассути хамираи дандоншӯӣ ва даҳонро, ки дорои фтор мебошанд, истифода мебаранд. Аммо обҳои фтордор, ки метавонанд ҳар рӯз ё ҳафта истифода шаванд, набояд то 6-солагӣ истифода шавад аз ҷониби хатари истеъмоли ғизо. Миқдори тавсияшавандаи ҳаррӯзаи фтор набояд аз 3 мг / рӯз зиёд бошад. Мисли аксари ҳолатҳо, аз ҳад зиёд фоидаовар нест ва шумо метавонед ба флюороз гирифтор шавед, ки боиси дандонҳои зард, тира ва сиёҳшуда мегардад.

Рушди дандонҳо аз моҳи аввали ҳомиладорӣ оғоз меёбад. Хеле муҳим аст, ки модари оянда ба ғизо миқдори зарурии фторро ғайр аз дигар витаминҳо ва минералҳо дохил кунад. Барои он ки дандонҳои фарзанди шумо хуб фторонида шаванд, тавсия дода мешавад, ки чанд маслиҳатро риоя кунед:

Хамираи дандони фтордорро интихоб кунед ва ба фарзандатон омӯзонед, ки дандонҳои худро дар як рӯз на камтар аз 3 маротиба тоза кунанд.

- Пас аз шустан даҳони кӯдаки худро (аз 6-сола) бо моеъҳое, ки дорои фтор мебошанд, шуста кунед.

- Доруҳои фтордорро бидуни таъинот истифода набаред.

- Кӯдаки худро ҳадди аққал соле ду маротиба ба назди духтури дандон буред.

- Боварӣ ҳосил кунед, ки фарзанди шумо пас аз истеъмоли шириниҳо, конфетҳо ё ғизоҳои дигар, ки дар таркиби он қанди сершумор доранд, дандонҳои худро пок мекунад. Фаромӯш накунед, ки пешгирӣ метавонад фарзанди шуморо мушкилоти зиёди дандониро наҷот диҳад.

Шумо метавонед мақолаҳои бештар ба монанди хонед Фтор ва дандонҳои кӯдакон, дар категорияи нигоҳубини дандон дар сайт.


Видео: Хамаруза 2 дона тух хурем, чи мешавад? (Сентябр 2021).