Маълумот

Бургерҳои лубижӣ. Дорухати худсохт барои кӯдакон

Бургерҳои лубижӣ. Дорухати худсохт барои кӯдакон

Маззаҳое, ки кӯдакон ҳар қадар гуногун ва гуногун бошанд, ҳамон қадар беҳтар аст, то бо мурури замон онҳо ба ғизохӯрӣ дар ҷои дигаре ғайр аз хонаи худ дучор нашаванд. Ин дорухат барои бургерҳои лубиёгӣ хеле осон, бомазза ва хеле солим аст.

Тавре ки бисёре аз шумо медонед, лубиж ба кӯдакон ва занони ҳомила манфиатҳои зиёди ғизоӣ медиҳад. Он сафеда ва нахро таъмин мекунад ва дар ҳама парҳезҳо ғизои муҳим аст.

  • 250 гр. лӯбиёи пухта
  • 250 гр. биринҷи қаҳваранг пухта
  • 1 қошуқи усораи помидор
  • 1 тухм
  • Ҷаъфарӣ ва намак
  • 1 дона сирпиёз
  • Нафт

Маслиҳатҳо: Ба ҷои биринҷ шумо метавонед 2 буридаи нони гандумро дар шири лубиё истифода баред.

1- Лӯбиёро реза карда (хушк кунед) то ба даст овардани як хамираи ҳамвор ё пюре ҳамвор ва яксон кунед. Онро дар коса захира кунед.

2- Дар як косаи дигар, иқтибоси помидор, як қошуқ равған, петрушки бурида, тухм, намак, донаҳои сирпиёз ва биринҷ ё тамоми нони гандумро, ки майда ва қаблан дар шири лубиж тар карда шуда буд, омехта кунед.

3- Вақте ки ҳама чиз омехта мешавад, лӯбиёро илова кунед ва ҳамаро бо дастонатон хамир кунед.

4- Гамбургерҳоро шакл диҳед ва дар зарфе бо равған (беҳтараш лубиё) бирён кунед. Онҳо инчунин метавонанд аз ҳарду тараф гарм ва gratin пухта шаванд.

5- Гамбургерҳоро бо авока, чошнии помидор ё бо хӯриш, тавре ки мо кардем, хӯред.

Дастурхони бештар, дастурҳои гиёҳхорон барои кӯдакон ва дастархон барои занони ҳомила бинед.

Шумо метавонед мақолаҳои бештар ба монанди хонед Бургерҳои лубижӣ. Дорухати худсохт барои кӯдакон, дар категорияи зироатҳои лубиёгӣ дар сайт.


Видео: SUBS Рецепт пиццы-бургера. Как приготовить пиццу-бургер. Алиф кухни (Январ 2022).