Маълумот

Манораи бодинҷон бо помидор ва пармезани пухта

Манораи бодинҷон бо помидор ва пармезани пухта

Муаррифии сабзавот ба тарзи ҷолиб дар мавриди ҷалби кӯдакон аз тарсу ҳарос аз онҳо ва ҷуръати озмудан ба онҳо кӯмаки бузургест, масалан бо тайёр кардани як табақи фароғатӣ ба монанди бурҷи бодинҷон бо помидор ва пармезани пухта.

Дорухатҳои оддӣ барои кӯдакон муваффақтаринанд, шумо бояд танҳо якчанд таркиби болаззатро ҳамроҳ бо компонентҳо омода кунед, ки кӯдаконро ба сабзавот одат кунанд. Дорухате комил барои менюи гиёҳхорон.

Компонентҳо:

  • 1 бодинҷон
  • 1 помидор
  • 200 грамм панири буридаи моцарелла
  • Райхон
  • Тимсоҳ
  • Нафт
  • Намак
  • Маслиҳатҳо: шумо метавонед орегано ё дигар гиёҳҳои хушбӯйро, ки мехоҳед истифода баред

Биомӯзед, ки чӣ гуна ин хӯроки шавқовар ва лазизро барои хӯроки шом ё хӯроки нисфирӯзии фарзандонатон омода созед. Мо ба шумо чӣ гуна сохтани онро қадам ба қадам меомӯзем:

1. Бодинҷон ва помидорро хуб бишӯед, онҳоро ба буридаҳои 1 см буред. тақрибан ғафс.

2. Борони равғанро дар зарфи тафсон гарм кунед. Буридаҳои бодиринҷ ва помидорро барои дақиқаҳои каме то даме ки қаҳваранг шаванд, нӯшонед. Онҳоро бароварда захира кунед.

3. Танӯрро то 200ºС гарм кунед. Дар табақе ё табақе, ки барои танӯр мувофиқ аст, бурҷҳои сабзавотро бо панир ҷамъ кунед. Иловаро бодинҷон, помидор ва буридаи панир.

4. Бо каме тимсоҳ, каме баргҳои райҳон, як пиёз намак ва борони равған пошед. Шумо метавонед бурҷро бо дандонхӯрда ё чӯбчаи шишагӣ нигоҳ доред, агар бихоҳед.

5. 15 дақиқа пазед, то дандонхилолкунакро гиред, бинобар ин барои кӯдакон хавфе вуҷуд надорад.

Шумо метавонед мақолаҳои бештар ба монанди хонед Манораи бодинҷон бо помидор ва пармезани пухта, дар категорияи сабзавот - сабзавот дар сайти.


Видео: ЛУЧШИЕ СОРТА И ГИБРИДЫ ТОМАТОВ, КОТОРЫЕ Я СОВЕТУЮ ПОСАДИТЬ!!! (Сентябр 2021).