Роҳнамо

Азназаргузаронии лактоза: кӯдакон, кӯдакон ва наврасон

Азназаргузаронии лактоза: кӯдакон, кӯдакон ва наврасон

Интолератсияи лактоза чист?

Аз ҳад зиёд таҳаммулнопазирии лактоза вақте пайдо мешавад, ки бадани фарзанди шумо қанди лактоза номида нашавад, зеро фарзанди шумо ферментҳои лактаза надорад.

Лактоза дар ҳама шири сина, шири ширӣ ва дигар маҳсулоти ширӣ мавҷуд аст. Он тақрибан 7% формулаи шири сина ва тифлро ташкил медиҳад.

Лактоза барои саломатӣ ва рушди кӯдаки шумо муҳим аст. Он тақрибан 40% эҳтиёҷоти энергетикии кӯдаки шуморо таъмин мекунад ва ба ӯ кӯмак мекунад, ки калсий ва оҳан гирад.

Сабабҳои таҳаммулнопазирии лактоза

Се сабаби асосии таҳаммулпазирии лактоза вуҷуд дорад.

Лактазаи ноамнӣ (гиполактазия)
Ин вақте рух медиҳад, ки ферментҳои лактаза кӯдаки шумо оҳиста-оҳиста кам шуда истодааст. Ин генетикӣ ва хеле маъмул аст - тақрибан 70% одамон ин намуди таҳаммулпазирии лактозаро доранд. Аломатҳо метавонанд пас аз панҷсолагӣ ба амал оянд, аммо одатан дар наврасон ва калонсолон бештар ба назар мерасанд. Кӯдакон одатан метавонанд то ҳол миқдори ками лактозаро дар ғизои ҳаррӯзаи худ таҳаммул кунанд.

Норасоии лактазаи модарзодӣ (алактазия)
Ин вақте рух медиҳад, ки кӯдакон бе ферментҳои лактаза таваллуд мешаванд. Ин генетикӣ аст, аммо хеле нодир. Кӯдаконе, ки бо чунин таҳаммулпазирии лактоза аз рӯзи аввали ҳаёт дарунравии шадид доранд. Барои пешрафт, онҳо аз таваллуд шудан ба парҳези махсус ниёз доранд.

Интолерсияи лактоза дуюмдараҷа
Ин метавонад дар он сурат рӯй диҳад, ки агар системаи ҳозимаи кӯдак аз хатогиҳои калон, ба монанди гастроэнтерит, ки дарунравии меъда ва рӯдаҳои хурдро бад мекунад. Ин намуди таҳаммулнопазирии лактоза кӯтоҳ аст ва одатан пас аз чанд ҳафта такмил меёбад.

Шароит ба монанди бемории гелиак низ метавонад ба таҳаммулпазирии дуюмдараҷаи лактоза оварда расонад. Вақте ки ин шароитҳо ба таври дуруст идора карда мешаванд, таҳаммулпазирии лактоза набояд мушкилот дошта бошад.

Аломатҳои умумии таҳаммулпазирии лактоза

Аломатҳои таҳаммулнопазирии лактоза дар кӯдакон аз инҳо иборатанд:

  • шамол
  • дарди меъда ва варам кардан
  • дарунравї.

Кӯдакони таҳаммулпазирии лактоза низ метавонанд чунин аломатҳо дошта бошанд:

  • нохун nappy
  • гаҳвора
  • мушкилоти ҳал
  • мушкилоти замима ҳангоми синамаконӣ
  • нокомӣ ба даст вазни.

Ҳатто агар кӯдаки шумо чунин аломатҳо дошта бошад ҳам, ин на ҳамеша маънои онро дорад, ки вай лактоза тоқатнопазир аст. Баъзе аз инҳо ё ҳамаи ин аломатҳо дар кӯдакони солиме, ки шири сина мехӯранд, маъмуланд.

Агар шумо фикр кунед, ки фарзанди шумо нишонаҳои тоқатнопазири лактоза дорад, шумо бояд бо GP-и худ сӯҳбат кунед.

Баъзан тоқатнопазирии лактоза бо аллергияҳои ғизоӣ ба монанди аллергияи шири гов омехта аст. Баъзе аломатҳои маъмулии аллергиявии хӯрокворӣ қаҳр, хун ё луоб дар дарунравӣ, занбӯрҳо ва дабдабанок дар атрофи чашм мебошанд - ин нишонаҳои таҳаммулпазирии лактоза нестанд. Агар фарзанди шумо чунин нишонаҳо дошта бошад, шумо бояд GP-и худро барои дуруст баҳогузорӣ кунед.

Ташхиси таҳаммулнопазирии лактоза

Ин ду роҳи асосии ташхиси таҳаммулнопазирии лактоза мебошанд:

  • Озмоиши нафас гидроген: ин миқдори гази гидрогенро дар нафаскашии кӯдак месанҷад. Кӯдакони лактозаи таҳаммулнопазир дар нафасашон сатҳи баландтари гидроген доранд.
  • Парҳези барҳамдиҳӣ: ин аз ғизои кӯдак хориҷ кардани хӯрокҳои дорои лактозаро дар бар мегирад, то беҳтар шудани аломатҳо нишон дода шавад. Агар нишонаҳо пас аз дубора ворид карда шудани хӯрокҳои лактоза дубора пайдо шаванд, таҳаммулнопазирии лактоза эҳтимолан боиси мушкилот мегардад.

Азбаски баъзе аломатҳои таҳаммулнопазирии лактоза ва аллергияи озуқаворӣ шабеҳанд, ташхис кардани тоқатнопазирии лактоза баъзан душвор буда метавонад.

Табобат: таҳаммулнопазирии лактоза дар кӯдакон

Муолиҷа барои тоқатнопазирии лактоза дар кӯдакон аксар вақт аз сабаб вобаста аст. Ва новобаста аз он ки сабаби таҳаммулнопазирии лактозаи кӯдаки шумо кадом аст, муҳим аст ором ва тасаллӣ кӯдаки шумо ҳангоми нишон додани нишонаҳо.

Норасоии лактоза
Агар кӯдаки шумо норасоии модарзодии лактоза дошта бошад, табиби шумо, педиатр ё диетолог табобати фарзанди шуморо роҳнамоӣ мекунад.

Интолерсияи лактоза дуюмдараҷа
Барои кӯдаки синамаккон бо таҳаммулпазирии дуюмдараҷаи лактоза, ки сабаби гастроэнтерит аст, шумо бояд синамакониро идома диҳед.

Ширро аз шир нушидан тавсия намешавад, зеро шири сина манфиатҳои зиёди ғизоӣ дорад ва лактоза барои пешрафти кӯдаки шумо хуб аст. Фарзанди шумо одатан метавонад миқдори ками лактозаро таҳаммул кунад ва тадриҷан зиёд шудани он метавонад ба бадани ӯ кӯмак кунад, ки лактазаро зиёдтар истеҳсол кунад.

Агар кӯдаки шумо формула ғизо дода шуда бошад ё шумо ба ӯ формулаи додани онро пешниҳод карда истода бошед, пеш аз истифода ё тағир додани формулаи тифли навзоди лактоза ё лактоза, ба табиби худ ё диетолог муроҷиат намоед. Агар кӯдаки шумо аз шаш моҳ хурд бошад, аз истифодаи формулаи тифли соя асоснок шавед.

Бо GP-и худ сӯҳбат кунед, агар шумо фикр кунед, ки қатраҳои Lacteeze дар лавҳаҳои шири сина ё Lacteeze истифода шаванд. Дар бораи самаранокии ин табобат баъзе баҳсҳо ҳастанд. Ғайр аз он, агар шумо кӯшиши иваз кардани шири сина ё ивазкунии шири сина бо формуларо дошта бошед, ё дар бораи ғизои кӯдаки шумо хавотир будан мехоҳед, бо GP-и худ сӯҳбат кунед.

Табобат ва идоракунӣ: таҳаммулнопазирии лактоза дар кӯдакони калонсол ва наврасон

Агар кӯдаки калонсол ё навраси шумо ташхиси лазерии лактоза дошта бошад, шумо метавонед миқдори лактозаро дар парҳези ӯ кам кунед. Аммо ба шумо лозим нест, ки аз маҳсулоти лактоза комилан даст кашед, хусусан агар фарзанди шумо рӯзона миқдори ками онро бо дигар хӯрокҳо бихӯрад.

Маслиҳатҳои зерин оид ба ғизо ва парҳез метавонанд кӯмак кунанд.

Ин хӯрокҳо мебошанд Хуб:

  • панир бо мазмуни лактоза хеле хурд
  • йогурт - бактерияҳои йогурт лактозаро вайрон мекунад, бинобар ин хӯрокхӯрии фарзанди шумо одатан хуб аст
  • маҳсулоти лубижкардашудаи калтсий - йогурт лубиж, шири лубиж, яхмос лубиж ва панири лубиж
  • шири гови лактоза
  • равған ва қаймоқ - инҳо танҳо миқдори ками лактозаро доранд ва одатан хӯрдан хуб аст
  • нон, ғалладонагиҳо, меваҳо, сабзавот, гӯшт ва дигар маҳсулоти протеинӣ
  • Шири серравған - равғани шири серравған ба бадани фарзанди шумо барои ҳазм кардани лактоза вақти зиёдтар медиҳад.

Эҳтиёт шудан барои ин хӯрокҳо:

  • яхмос шир ва шириниҳо шир
  • панир яхмос, панир коркард ва паҳн панир
  • панҷараҳои муесли
  • картошка ва сабзавоти пухта фавран бо шири илова ё соусҳои сафед.

Компонентҳоро тафтиш кунед дар ин хӯрокҳо:

  • печенье, пирожни ва торт омехта
  • шӯрбоҳо
  • майонез
  • шоколади ширӣ.

Лактоза аз ҳад зиёд дар кӯдакон

Изофабори лактоза на ба таҳаммулпазирии лактоза - яъне он аст, ки мушкилоти истеҳсоли лактаза нест. Баръакс, изофабори лактоза вақте рух медиҳад, ки кӯдак дар як вақт миқдори зиёди лактозаро истеъмол мекунад ва наметавонад онро вайрон кунад.

Зиёдшавии лактоза метавонад дар вақти рух диҳад:

  • модарон аз ҳафтаи аввали тифли худ барзиёдии миқдори шири сина мебошанд
  • кудакони ширмак зуд-зуд хӯрок мехӯранд ва синамакро пеш аз холӣ кардани синаҳо иваз мекунанд
  • тифлони ширмак як шакли кӯдаки синамаконӣ доранд - баъзан модарон бо сабаби мушкилоти пистонак ё мастит ё тасаллӣ додани кӯдакони синамак кӯтоҳ мешаванд.
  • кудакони ширмак назар ба шири гузашта шири аввалтар менӯшанд. Шири аввалини лактоза аз системаи ҳозима нисбат ба шири гузашта зудтар мегузарад ва барои шикастани тамоми лактоза вақти кофӣ нест.
  • Кӯдакони аз шиша сершуда шири зиёд истеъмол мекунанд (ин маъмул нест).
Агар кӯдаки шумо нишонаҳои изофаи лактоза дошта бошад, ӯро дар ҳолате ғизо диҳед, ки тамоми ширро аз ҳар як сина таъмин кунад. Инчунин, аз як сина танҳо барои як бастаи чаҳор соат ғизо гиред, то ба кӯчаи дигар дар давоми чор соати дигар. Агар аз ҳад зиёд хӯрокхӯрӣ боиси изофабори воситаҳо гардад, кӯшиш кунед, ки на зиёдтар аз ҳар се соат хӯрок диҳед.